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Espetadas de Lulas

Serve 2 pax

# A026

€9,95
Taxas incluídas. Portes de envio calculados no pagamento.

Espetadas de lulas com pimento, tomate e cebola. As lulas são frescas da costa Portuguesa.

Ricas em proteínas, as lulas têm baixo teor de gordura, poucas calorias e são uma boa fonte de vitaminas e minerais essenciais.

  • Entregamos 2 espetadas com cerca de 350g (aprox.), ideal para 1 – 2 pessoas
  • P/Kg: €24,88-€33,17
  • As lulas vêm limpas e prontas a serem cozinhadas

  • grelhadas

Por 100g, valores médios (lulas):

  • Valor energético (kcal): 71
  • Gordura total (g): 0,9
  • Saturada (g): 0,2
  • Colesterol (mg): 140
  • Proteína (g): 15,8
  • Vitamina A (µg): 10
  • Vitamina D (µg): 3,5
  • Potássio (mg): 230
  • Fósforo (mg): 260

  • Nome cientifico: Loligo vulgaris
  • Método de produção: captura
  • Zona de captura: Atlantico Nordeste
  • Arte da pesca: Redes de arrastar, de emalhar e redes semelhantes
  • Preparação: Pesado e embalado no dia da entrega, e transportado a temperaturas adequadas
  • Conservação: O peixe fresco deve ser imediatamente consumido ou dentro de 1-2 dias. Manter refrigerado entre 0° e 4°C, no frigorífico durante 1-2 dias. Se congelar, o peixe mantém as suas propriedades durante 3 meses (aprox.). Não congelar novamente após o descongelamento. DICA: Escreva a data na embalagem antes de congelar.

*nome cientifico da espécie, método de produção, zona de captura e arte da pesca podem variar dependendo de disponibilidade do artigo no momento de compra em mercado.